Attachment Style (Gaya Keterikatan/Kelekatan)

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda merasa atau bertindak dengan cara tertentu dalam hubungan? Gaya keterikatan (attachment style) adalah pola emosional yang memengaruhi cara kita menjalin hubungan, seperti merasa nyaman, cemas, atau menjaga jarak. Dengan mengisi kuesioner singkat ini, Anda dapat lebih memahami diri sendiri, memperbaiki pola hubungan, dan membangun koneksi yang lebih sehat. Hanya membutuhkan 5-10 menit, hasilnya bersifat pribadi dan dapat memberikan wawasan penting untuk hubungan Anda.

Apa itu Attachment Style?

Attachment style adalah pola emosional yang terbentuk sejak kecil, yang memengaruhi cara kita berinteraksi dengan orang-orang penting dalam hidup kita—termasuk pasangan romantis, teman, atau bahkan rekan kerja.

Penasaran dengan Attachment Style (Gaya Keterikatan/Kelekatan) Anda? Silahkan isi kusioner dibawah ini.

Saya merasa nyaman untuk bergantung pada pasangan saya.

Saya merasa cemas jika pasangan saya tidak memberi saya perhatian yang cukup.

Saya percaya pasangan saya mencintai saya apa adanya.

Saya merasa tidak nyaman jika pasangan saya terlalu dekat secara emosional.

Saya merasa sulit untuk santai ketika pasangan saya tidak merespons saya.

Saya takut pasangan saya akan menyakiti saya meskipun mereka tampak peduli.

Saya tidak khawatir pasangan saya akan meninggalkan saya.

Saya ingin dekat dengan pasangan saya, tetapi saya juga takut terluka.

Saya merasa sulit untuk berbicara tentang perasaan saya kepada pasangan.

Saya merasa nyaman menjaga jarak emosional dari pasangan saya.

Saya lebih suka mengandalkan diri sendiri daripada pasangan saya.

Saya merasa pasangan saya ada untuk saya ketika saya membutuhkan dukungan.

Saya merasa sulit untuk mempercayai pasangan saya sepenuhnya.

Saya membutuhkan kepastian bahwa pasangan saya mencintai saya.

Saya merasa sulit untuk menyeimbangkan kebutuhan saya akan keintiman dan rasa aman.

Saya merasa nyaman berbicara tentang perasaan saya dengan pasangan saya.

Saya merasa tidak aman dalam hubungan saya jika pasangan saya tidak menunjukkan kasih sayang secara eksplisit.

Saya merasa pasangan saya terkadang terlalu membutuhkan saya.

Saya sering bingung tentang apa yang saya butuhkan dalam hubungan.

Saya sering takut pasangan saya akan meninggalkan saya.

Kenali Diri Anda Lebih Dalam, Temukan Potensi Terbaik Anda

Mari bergabung dengan komunitas kami untuk belajar, tumbuh, dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik. Psikonesia hadir untuk menjadi mitra dalam perjalanan Anda menuju kebahagiaan, kedamaian batin, dan pemulihan.

Saya Ingin Bergabung