Kuesioner Gejala Psikopatologi Ringkas - KGPR 32 (2 minggu terakhir)

KGPR-32 adalah kuesioner self-report yang digunakan untuk memetakan keluhan atau gejala psikologis yang sedang dirasakan seseorang dalam rentang waktu dua minggu terakhir pada beberapa dimensi utama, seperti mood, kecemasan, trauma, obsesi–kompulsi, tidur, keluhan somatik, disosiasi, dan fungsi kehidupan. Output yang dihasilkan bukan diagnosis klinis, melainkan gambaran intensitas gejala serta indikasi apakah seseorang memerlukan asesmen klinis lebih lanjut.

KGPR-32 disusun sebagai kompilasi transdiagnostik yang terinspirasi dari domain-domain gejala pada instrumen lintas-gejala yang banyak digunakan dalam praktik klinis, seperti DSM-5-TR Level 1 Cross-Cutting Symptom Measure, serta selaras secara konseptual dengan instrumen spesifik gejala yang sudah mapan, seperti PHQ-9 untuk depresi, GAD-7 untuk kecemasan, dan PCL-5 untuk PTSD (American Psychiatric Association). Perlu ditekankan bahwa KGPR-32 merupakan alat skrining dan monitoring yang belum otomatis setara dengan versi resmi instrumen-instrumen tersebut. Apabila akan digunakan untuk kepentingan riset atau pengambilan keputusan formal, dibutuhkan proses uji validitas dan reliabilitas, misalnya melalui EFA/CFA, koefisien α/ω, uji invariansi, serta penetapan cut-off berbasis populasi Indonesia.

Tujuan utama KGPR-32 adalah mengidentifikasi dimensi gejala yang paling mengganggu, menjadi dasar triase untuk menentukan apakah kondisi cukup ditangani dengan self-care, membutuhkan konseling, atau memerlukan evaluasi segera, serta membantu memonitor perubahan gejala secara berkala, misalnya setiap dua minggu. Secara praktis, kuesioner ini memudahkan percakapan antara klien dan profesional dengan kerangka yang jelas—misalnya untuk menilai “domain mana yang naik”—serta mengurangi bias penilaian yang biasanya terjadi ketika seseorang hanya mengandalkan kesan umum tanpa struktur.

Cara pengisian KGPR-32 berfokus pada pengalaman dua minggu terakhir. Setiap pernyataan dijawab menggunakan skala 0 sampai 4, yaitu 0 untuk “tidak sama sekali”, 1 untuk “ringan”, 2 untuk “sedang”, 3 untuk “berat”, dan 4 untuk “sangat berat”. Skala ini membantu menggambarkan tingkat intensitas atau gangguan yang dirasakan secara lebih terukur.

KGPR-32 bukan alat diagnosis dan tidak menggantikan wawancara klinis maupun asesmen profesional. Jika terdapat risiko keselamatan, seperti munculnya pikiran menyakiti diri, maka prioritas utama adalah mencari bantuan segera melalui Call Center Darurat 112 sebagai layanan darurat terintegrasi atau PSC 119 untuk gawat darurat kesehatan (Layanan 112; Ministry of Health Indonesia). Untuk penggunaan di institusi seperti sekolah atau komunitas, penerapan kuesioner wajib disertai informed consent, menjaga kerahasiaan data, dan menyediakan mekanisme rujukan profesional apabila hasil mengarah pada risiko tinggi.

Penasaran dengan Kuesioner Gejala Psikopatologi Ringkas - KGPR 32 (2 minggu terakhir) Anda? Silahkan isi kusioner dibawah ini.

Saya mengalami lonjakan takut/cemas yang datang tiba-tiba dan kuat.

Reaksi tersebut membuat saya menghindari aktivitas atau situasi tertentu.

Saya tidur lebih sedikit dari biasanya tetapi tetap merasa bertenaga.

Ledakan emosi saya berdampak pada relasi atau pekerjaan.

Pola makan saya tidak stabil atau cenderung ekstrem.

Gejala yang saya rasakan mengganggu relasi atau aktivitas sosial.

Kondisi saya membuat saya menunda, menarik diri, atau kehilangan rutinitas.

Saya merasa sedih, hampa, atau murung.

Saya merasa tidak aman terhadap diri sendiri saat ini.

Saya menjadi lebih impulsif atau lebih berani mengambil risiko.

Saya merasa kualitas tidur saya buruk.

Saya lebih mudah tersinggung dibanding biasanya.

Gejala yang saya rasakan mengganggu kinerja belajar/kerja (fokus, produktivitas, kehadiran).

Saya menggunakan zat tertentu untuk menenangkan diri atau mengurangi stres.

Saya sulit memulai tidur atau sering terbangun.

Saya mengalami lonjakan takut/cemas yang naik cepat dan sulit dikendalikan.

Saya merasa penggunaan tersebut mulai sulit dikendalikan.

Saya merasa seperti “terlepas dari diri” atau seperti menonton diri sendiri.

Saya mengalami “blank” atau jeda momen yang sulit saya jelaskan.

Saya kesulitan mengurangi atau berhenti meski sudah berniat.

Saya merasa makna dari hal-hal di sekitar saya menjadi sangat khusus atau terasa “ditujukan” kepada saya.

Reaksi tersebut membuat saya menghindari aktivitas atau situasi tertentu.

Saya merasa waspada berlebihan atau mudah kaget.

Saya sulit mengendalikan kemarahan atau emosi yang meledak.

Saat cemas, tubuh saya bereaksi kuat (berdebar/sesak/pusing/gemetar).

Jika tidak melakukan tindakan itu, rasa tidak nyaman saya meningkat.

Lingkungan terasa tidak nyata atau terasa jauh.

Saya mengalami mimpi buruk/ingatan mengganggu yang muncul tiba-tiba terkait pengalaman tidak menyenangkan.

Saya merasa energi meningkat tajam atau pikiran berjalan sangat cepat.

Saya merasa putus asa, tidak berharga, atau bersalah berlebihan.

Kekhawatiran saya sulit dihentikan meski sudah berusaha.

Saya mengalami persepsi yang sulit saya jelaskan.

Saya menghindari hal yang mengingatkan pada pengalaman tersebut (tempat/orang/topik).

Saya lebih sering curiga atau merasa terancam meski buktinya tidak jelas.

Saya mengalami pikiran mengganggu berulang yang sulit diabaikan.

Saya merasa sangat mengantuk atau tidak segar pada siang hari.

Saya kehilangan minat/kenikmatan pada hal yang biasanya saya sukai.

Saya mudah tegang, gelisah, atau sulit rileks.

Saya terdorong melakukan tindakan berulang (cek/mencuci/mengulang/menghitung) untuk menurunkan rasa tidak nyaman.

Saya sering memikirkan berat badan, bentuk tubuh, atau penampilan sampai mengganggu fokus atau mood.

Saat cemas, reaksi fisik saya kuat (mis. berdebar/sesak/gemetar/pusing) hingga mengganggu aktivitas

Saya mengalami pikiran untuk menyakiti diri, atau pikiran bahwa lebih baik tidak hidup.

Kekhawatiran tentang makan atau tubuh mempengaruhi pilihan dan aktivitas saya.

Pikiran saya cenderung mengarah ke skenario terburuk.

Kenali Diri Anda Lebih Dalam, Temukan Potensi Terbaik Anda

Mari bergabung dengan komunitas kami untuk belajar, tumbuh, dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik. Psikonesia hadir untuk menjadi mitra dalam perjalanan Anda menuju kebahagiaan, kedamaian batin, dan pemulihan.

Saya Ingin Bergabung