Kuesioner Move On: Penerimaan, Memaafkan, dan Menikmati Hidup Baru

Kuesioner ini dirancang untuk mengukur sejauh mana seseorang telah mampu menerima masa lalunya, memaafkan diri sendiri atau orang lain, serta menikmati hidup baru setelah menghadapi tantangan emosional atau pengalaman masa lalu yang sulit. Kuesioner ini mengukur tiga dimensi utama: penerimaan, memaafkan, dan keterlibatan dalam kehidupan yang lebih positif. Instruksi: Bacalah setiap pernyataan dan pilihlah jawaban yang paling menggambarkan keadaan Anda saat ini. Skala yang digunakan adalah Skala Likert 1-5: 1 = Sangat Tidak Setuju, 2 = Tidak Setuju, 3 = Netral, 4 = Setuju dan 5 = Sangat Setuju.

Penasaran dengan Kuesioner Move On: Penerimaan, Memaafkan, dan Menikmati Hidup Baru Anda? Silahkan isi kusioner dibawah ini.

Saya menerima bahwa masa lalu adalah bagian dari perjalanan hidup saya.

Saya bisa mengenang masa lalu tanpa merasa sakit hati atau marah.

Saya merasa bahwa emosi negatif dari masa lalu tidak lagi memengaruhi keputusan saya saat ini.

Saya merasa bahwa saya memiliki kontrol atas hidup saya saat ini dan di masa depan.

Saya memaafkan diri sendiri atas kesalahan yang pernah saya buat.

Saya memiliki tujuan hidup yang jelas dan terus berusaha mencapainya.

Saya menyadari bahwa saya tidak dapat mengubah masa lalu, tetapi saya bisa mengendalikan masa depan saya.

Saya tidak lagi merasa terbebani oleh emosi negatif dari masa lalu.

Saya dapat melihat masa lalu dengan penuh pemahaman dan rasa belas kasih terhadap diri sendiri.

Saya dapat menjalani hari-hari saya dengan perasaan yang ringan dan tenang.

Saya merasa yakin bahwa saya dapat menghadapi tantangan hidup dengan baik di masa depan.

Saya percaya bahwa masa depan saya memiliki banyak potensi dan peluang yang baik.

Saya menikmati menghabiskan waktu dengan orang-orang yang mendukung dan mencintai saya.

Saya memandang pengalaman masa lalu sebagai pelajaran yang membuat saya tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.

Saya memandang masa depan dengan penuh harapan dan optimisme.

Saya merasa bangga dengan perkembangan pribadi yang telah saya capai setelah melewati masa lalu.

Saya merasa puas dengan hidup saya saat ini meskipun ada masa lalu yang sulit.

Saya merasa lebih kuat dan mandiri dibandingkan dengan masa lalu.

Saya telah memaafkan orang-orang yang pernah menyakiti saya di masa lalu.

Saya merasa antusias untuk mencoba hal-hal baru dalam hidup.

Saya terlibat dalam aktivitas yang membuat saya bahagia dan merasa produktif.

Kenali Diri Anda Lebih Dalam, Temukan Potensi Terbaik Anda

Mari bergabung dengan komunitas kami untuk belajar, tumbuh, dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik. Psikonesia hadir untuk menjadi mitra dalam perjalanan Anda menuju kebahagiaan, kedamaian batin, dan pemulihan.

Saya Ingin Bergabung