Slimming Readiness & Psychological Barriers Inventory (SRPBI)

SRPBI adalah alat asesmen mandiri yang dirancang untuk mengukur kesiapan psikologis, hambatan emosional, dan pola bawah sadar yang mempengaruhi keberhasilan program penurunan berat badan berbasis hipnoterapi (hypnoslimming). Skala ini juga dapat digunakan sebagai instrumen awal untuk menyusun skrip hipnosis yang lebih terarah dan personal.

Tujuan dan Manfaat:

Cara Pengisian:

Disclaimer:

Asesmen ini bukan diagnosis medis, melainkan alat bantu untuk eksplorasi psikologis dan perencanaan terapi.

Penasaran dengan Slimming Readiness & Psychological Barriers Inventory (SRPBI) Anda? Silahkan isi kusioner dibawah ini.

Saya punya kebiasaan atau gaya hidup yang sulit saya lepaskan.

Saya merasa tidak percaya diri bisa menurunkan berat badan.

Saya takut jika tubuh saya berubah, hidup saya juga akan berubah.

Saya merasa tidak layak dicintai karena bentuk tubuh saya.

Saya merasa ada sisi dalam diri saya yang menolak perubahan.

Saya merasa frustrasi karena berat badan saya sulit turun.

Saya makan ketika sedang stres atau cemas.

Saya siap mengubah pola makan dan kebiasaan saya.

Saya bersedia meninggalkan kebiasaan makan yang tidak sehat.

Saya lebih sering makan ketika merasa kesepian.

Saya merasa makanan dapat menenangkan emosi saya.

Saya termotivasi karena ingin hidup lebih sehat, bukan hanya kurus.

Saya sulit mengontrol makan saat sedang sedih atau marah.

Saya memiliki dukungan dari lingkungan untuk berubah.

Saya merasa bersalah setelah makan banyak karena emosi.

Saya sulit mencintai diri sendiri karena bentuk tubuh saya.

Saya siap mengikuti program jangka panjang untuk mencapai tubuh ideal.

Saya sering membandingkan tubuh saya dengan orang lain.

Dalam hati saya merasa saya ditakdirkan tetap seperti ini.

Saya merasa tidak nyaman dengan bentuk tubuh saya saat ini.

Kenali Diri Anda Lebih Dalam, Temukan Potensi Terbaik Anda

Mari bergabung dengan komunitas kami untuk belajar, tumbuh, dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik. Psikonesia hadir untuk menjadi mitra dalam perjalanan Anda menuju kebahagiaan, kedamaian batin, dan pemulihan.

Saya Ingin Bergabung