Self-Help

Bebas Nikotin : Rencana Harian untuk Hidup Sehat Tanpa Rokok

Beli Sekarang

---

Bebas Rokok Selamanya adalah panduan praktis dan komprehensif untuk membantu Anda berhenti merokok secara permanen dan menjalani hidup yang lebih sehat. Buku ini menggabungkan strategi psikologi, wawasan neuroscience, dan teknik hipnosis untuk mengatasi keinginan merokok, memahami pemicu, serta membangun kebiasaan baru yang positif. Melalui rencana harian dan latihan refleksi diri, buku ini menjadi teman perjalanan Anda untuk meninggalkan rokok selamanya dan meraih kesehatan serta kebahagiaan yang lebih baik. Dengan pendekatan yang mudah diikuti, Bebas Rokok Selamanya memberikan solusi nyata untuk membebaskan diri dari rokok dan memulai kehidupan baru yang bebas asap.