Core Memory dan Perannya Dalam Kehidupan

Core Memory Dan Perannya Dalam Kehidupan

"Hidupmu adalah cerita yang kamu tulis sendiri, buatlah setiap babnya berarti."

• Anonim

Setiap individu memiliki pengalaman masa lalu yang tertanam dalam pikiran mereka, membentuk apa yang sering disebut sebagai core memory. Core memori adalah pengalaman mendalam yang memberi warna pada cara seseorang memandang dunia, merespons situasi, dan mengambil keputusan.

Bagi sebagian orang, core memori ini menjadi landasan kesuksesan hidup. Namun, bagi sebagian lainnya, ia justru menjadi penghambat.

Apa sebenarnya hubungan core memori dengan kesuksesan hidup? Bagaimana mekanisme pertahanan diri dan hipnoterapi dapat membantu seseorang mengelola pengaruh ini?

Core Memori Akar Kepribadian

Core memori terbentuk dari pengalaman yang sangat emosional, baik positif maupun negatif. Pengalaman masa kecil, hubungan dengan orang tua, atau peristiwa besar dalam hidup dapat menjadi inti dari core memori seseorang. Pengalaman ini kemudian menjadi cetak biru yang memandu tindakan, pola pikir, dan perasaan seseorang. Misalnya, seseorang yang memiliki core memori positif, seperti mendapatkan pengakuan dari orang tua, cenderung tumbuh menjadi individu dengan rasa percaya diri yang tinggi. Sebaliknya, trauma masa kecil dapat menciptakan rasa takut atau keraguan yang mendalam, yang tanpa sadar memengaruhi pilihan hidup mereka.

Core Memori menjadi mekanisme pertahanan diri.

Ketika core memori yang negatif mendominasi, mekanisme pertahanan diri sering kali muncul untuk melindungi individu dari rasa sakit atau ketidaknyamanan emosional. Mekanisme ini, seperti penyangkalan, represi, atau rasionalisasi, bekerja sebagai perisai untuk menjaga keseimbangan psikologis. Namun, jika terlalu sering digunakan, mekanisme ini bisa menjadi jebakan. Misalnya, seseorang yang terus-menerus menyangkal kelemahan diri mungkin sulit menerima kritik konstruktif, yang pada akhirnya menghambat pertumbuhan pribadi mereka.

Sebagai contoh, seseorang yang pernah gagal dalam hubungan mungkin mengembangkan mekanisme avoidance, yakni menghindari membangun hubungan baru karena takut disakiti lagi. Padahal, potensi kesuksesan dalam aspek kehidupan tersebut bisa tertahan akibat ketakutan yang tak terselesaikan.

Pala bagaimana hipnoterapi membantu mengelola Core Memori?

Hipnoterapi adalah salah satu metode yang efektif untuk menyelami core memori dan mengatasi trauma yang terkubur dalam alam bawah sadar. Dengan teknik ini, seseorang dapat memasuki kondisi rileks yang mendalam, sehingga pikiran sadar menjadi lebih tenang dan alam bawah sadar terbuka untuk dieksplorasi. Melalui proses ini, core memori negatif yang menghambat dapat diidentifikasi, dipahami, dan diubah.

Sebagai ilustrasi, seseorang yang memiliki core memori tentang kegagalan berulang dalam karier mungkin merasa dirinya tidak layak untuk sukses. Dengan hipnoterapi, mereka dapat "mengulang" kembali pengalaman tersebut dalam pikiran mereka, namun kali ini dengan sudut pandang yang lebih positif dan memberdayakan. Hal ini tidak hanya membantu mereka melepaskan trauma, tetapi juga membangun keyakinan baru yang mendukung kesuksesan.

Dua cara yang sering digunakan dalam hipnoterapi sebagai upaya mengubah core memori adalah rekonsolidasi memori dan neuralpathaway. Rekonsolidasi memori adalah proses memperbarui atau mengubah memori lama saat diingat, memungkinkan kenangan disesuaikan dengan pengalaman atau emosi baru. Sedangkan neural pathway adalah membuat jalur koneksi saraf di otak yang membawa sinyal, diperkuat oleh kebiasaan dan dapat diubah melalui pengalaman baru.

Dikelas Online NLP Framework for Hypnotherapist yang akan dilaksanakan pada hari Kamis dan Jum'at, 28 - 29 November Pukul 19.30 sampai 21.30 WIB, kita akan mempelajari dan mempraktekkan bagaimana NLP digunakan untuk mengelola Core Memori, untuk informasi dan mengenai kelas ini silakan hubungi admin IHC wa.me/6281910620566

Apakah Core Memori bisa diubah?

Pengaruh core memori terhadap kesuksesan hidup seseorang tidak bisa diabaikan. Ia bisa menjadi bahan bakar yang mendorong kesuksesan, atau batu sandungan yang sulit dilewati. Namun, dengan kesadaran yang tinggi akan keberadaannya, serta bantuan metode seperti hipnoterapi, setiap individu memiliki peluang untuk mengubah core memori negatif menjadi kekuatan positif. Tentu saja ini NLP dan Hipnoterapi bagian dari upaya perubahan itu, konsistensi dan komitmen berperan besar terhadap perubahan itu sendiri. Ibarat menulis bab dalam satu buku, maka perubahan narasi dilakukan oleh klien sendiri bukan hipnoterapis.

Dalam proses terapi mekanisme pertahanan diri, meskipun bermanfaat dalam jangka pendek, harus dikelola agar tidak menjadi penghalang. Dengan menghadapi core memori yang selama ini tersembunyi, seseorang dapat membangun fondasi baru untuk meraih potensi terbaik mereka. Kesuksesan hidup, pada akhirnya, adalah hasil dari keberanian untuk menyelami diri sendiri, menyembuhkan luka, dan melangkah maju dengan visi yang lebih jernih.

Semoga bermanfaat dan Terima kasih

Jakarta, 27 November 2024